今日讲讲视力维护
近来
市教育局揭露回复家长
有关视力的问题
家长来信指出:
家长问:
翔安区教育局的回复中指出,因诉求人无法供给校园名称,因而无法获取更多信息。
区教育局一起指出,校园有规则多媒体运用时刻——依据近视防控有关要求,运用电子产品打开教育时长原则上不超越教育总时长30%,我局将加强打开自查自纠。
那么,
眼睛近视,
都是由于校园电子屏幕吗?
还要留意什么?
家长对电子屏幕(多媒体,下同)的忧虑由来已久。
近来,有网友发布了一段视频,引起不少家长共识。视频的现场似乎是在开家长会,一位“80后”女家长拿着话筒说道:“你们不敢说我敢说,校园能不能把电子屏黑板换成曾经的正常黑板?曾经用正常的黑板,学生没几个近视的。现在换了电子屏黑板,有的学生一年级就现已近视了!”
这段视频曝光后,有很多网友在谈论区打开剧烈评论,有一些家长和这位女家长的状况相同,平常在家里很少让孩子看手机或电视,回绝全部电子设备,但孩子的眼睛仍是近视了,因而以为是校园的电子屏幕导致的成果。
还有一些家长以为,用电子屏幕无非是教师在偷闲,由于预备一份PPT,教师能够用很多年。假如用一般黑板的话,那么每天都要用粉笔在黑板上写很多字,那能不累吗?
对此,有教师辩驳道,电子屏幕关于教育,以及学生的学习和了解都有很大的协助。比方画一些图或许结构的状况下,一般黑板是无法做到的,假如用电子屏幕则非常快捷。
关于一些家长以为的,用电子屏幕是偷闲,不少教师觉得委屈:
教师花在做课件上的时刻太多了,又是排版又是做动画还要自己处理图片、视频,几乎什么技术都得会,做一个课件得几个小时,并且每年都得变。要不是校园一向要求要信息化教育,要不是教育部一向要求教育数字化转型,要不是一切教育竞赛和讲堂点评都要求要信息化交融,要不是家长和学生说不想上课吃粉笔尘导致肺病,要不是学生说没有动画和图片就很难了解课文,教师们才不想做课件呢!
教师不只觉得委屈,还觉得困惑:
教师不必电子屏幕信息技术,专家领导说这个教师教育落后,不思进取。用电子屏幕,家长说这个教师不论学生死活,是偷闲行为。
还有人以为,不能有事就赖校园:
孩子近视必定不是单一的原因。从小开端触摸手机等电子产品、没有足够的户外活动、长时刻近间隔看书写字等等才是主要因素吧。校园的PPT是远间隔看的,并且又不是频频闪耀的画面,怎样有事就赖校园呢?也不想想,一刀切,把电子屏幕搬走,关于学生的学习真的好吗?
研讨显现,运用电子屏幕与近视的发病率和患病率没有显着相关性。电子产品和近视的联系,更多的是和长时刻近间隔用眼的强度有关。
电子屏幕对眼睛的损伤主要是蓝光和频闪。屏幕越小,眼睛会离得越近,就越简单疲惫;投屏越大且越远,就越能有效地维护眼睛。
所以挑选的好坏次第应该是:投影仪>电视>电脑>平板电脑>手机。
有条件的状况下,投影仪或电视等屏幕较大的设备是首选,结合现有家庭寓居用房特色,辅导原则是观看间隔不小于屏幕对角线的4倍。
还有家长向市教育局反映,
数学试卷文字太小能否改大点,
字太小,小孩简单近视。
海沧区教育局答复:
已提示校园留意学生的用眼安全,在各类读物、操练上挑选适宜的字体,防止形成学生的用眼担负,保证学生的户外活动时刻,辅导学生准时做好眼保健操,保证学生的视力健康。
此前,一些校园校本作业的质量也被吐槽,问题大多会集在:印刷质量低,字体太小,还有不少错别字。
其实,教材、试卷、作业字号的巨细,是有国标的——《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》已在2022年3月1日起正式施行。
这一新标准已被确定为强制性国家标准。
简而言之:
举几个比如吧
↓↓↓
依照新标准,不同年级学生运用的教科书等对字号的巨细和字体,均有不同的要求,教科书、教辅资料、考试试卷等要求如下:
👉小学一、二年级的教科书用字,应不小于“3号字”,汉字以楷体为主。
👉 小学三、四年级用字应不小于“4号字”,汉字以楷体和宋体为主,由楷体逐步过渡到宋体。
👉 五至九年级和高中用字应不小于“小4号字”,汉字以宋体为主。
👉 学龄前儿童的学习读物,字号应不小于“3号字”,字体以楷体为主。
👉关于教科书中的目录、注释等辅文用字,可参照正文用字恰当减小,但小学阶段最小用字应不小于“5号字”。初中和高中阶段最小用字应不小于“小5号字”。
👉 新标准对教科书中文字每行之间的行距也进行了“差异性”规则。其间,小学一、二年级,行空应不小于5毫米;小学三、四年级应不小于4毫米;其他各年级应不小于3毫米。
👉 此外,新标准还要求,课业簿册要图画、文字印刷明晰完好,不该有显着污迹。学习用报纸要墨色均匀,深浅共同;印迹明晰,不该有影响辨认的糊字;不该有显着水印。
厦门日报社新媒体中心出品
文字:佘峥 归纳:厦门市教育局
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安定市教育体育局回复
眼保健操的效果不只是防备
眼保健操该不该撤销?近些年来,不时会有关于这一论题的评论。记者采访了几名家长,他们也有不同的观点。
“咱们从小就做眼保健操,现在的孩子也都在做,假如真的没有用,应该早就被撤销了吧!”朱女士以为,眼保健操有其存在的道理。刘先生也表明,他曾经上学时,校园也会在课间要求做眼保健操,“做了后眼睛挺舒服的,我觉得有按摩效果。再说了,就算眼保健操效果不大,能闭上眼睛歇息一下也是好的。”
魏女士则以为,仅靠几分钟的眼保健操,起不到维护眼睛的效果,“许多孩子做完眼保健操就继续在教室里看书,还不如让他们远眺。”在留言板上留言的家长也表明:“科学界现已证明,眼保健操对防备近视无效,足够的户外活动才是有用手法。”
昆明普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任杨槐表明,尽管没有循证医学的依据证明眼保健操能防备近视,但经过做眼保健操,让学生的眼睛得到歇息,比继续近间隔用眼要好。“许多学生即便在课间也会继续看书,这时,让他们做眼保健操,相当于强制让眼睛歇息,防止长期继续用眼,缓解视疲惫。”杨槐表明,眼保健操经过按摩穴道,能在必定程度上添加眼部血液循环,使眼睛得到放松。
针对家长的发问,安定市教育体育局答复称,眼保健操和广播体操相同,是校园重要的一项惯例作业,不只发挥健体和防备近视功用,更首要的是在活动中让孩子学会守纪,养成杰出的行为习气,发挥重要的育人功用,它的效果已远远逾越了防备近视功用。当然,因为近视率居高不下,校园会按要求组织丰厚的户外活动、劳作实践等活动。一起,安定市教育体育局已于2022年在安定市委、市政府支持下,完结一切市属校园(园)护眼灯的装置作业,实在确保孩子健康成长。
家长应监督与帮忙孩子
坚持杰出用眼习气
“现在的孩子,过早触摸电子设备,长期近间隔用眼且户外活动越来越少,都是引发近视的首要原因。”杨槐说,近视低龄化状况越来越严峻,许多9—10岁的孩子已戴上了眼镜。“有的小朋友六七岁甚至上幼儿园时就已近视了。”杨槐表明,这与孩子从小就近间隔学画画、练书法、玩乐高级有必定联系。
“近间隔用眼,每隔20分钟应该让眼睛歇息一下。课间时,学生能够经过远眺的办法让眼睛放松,假如能到操场、走廊沐浴阳光就更好。”杨槐表明,户外运动是防备近视的有用办法之一,关于正在发育的儿童和青少年,每天户外活动应不少于2小时,每周累计不少于14小时。已近视的孩子,应进一步添加户外活动时刻,有助于推迟近视开展。杨槐主张,孩子完毕一天的课业后,家长应尽量组织一些户外运动,尤其是周末,更要添加孩子的户外活动时刻。假如作业太多,应当遵从“20、20、20”规律,即近间隔用眼20分钟、向20英尺(约6米)以外远眺、眨眼20次,以不发生视觉疲惫为宜。非必要的状况下,应削减近间隔用眼时刻。
针对孩子的读写姿态,杨槐主张,“平常都会教孩子‘三个一’读写姿态,即一拳、一寸、一尺,是使眼睛视轴坚持正常间隔的有用办法,也是维护孩子视力的一种科学手法。”
孩子杰出的视力,与家长的监督与帮忙密不可分。杨槐提示,在家用眼习气比较差的孩子,家长更要注重。孩子有必要运用电子产品时,尽量挑选屏幕较大的,亮度调至眼睛感觉舒适的程度,最重要的是,要坚持屏幕上端与眼睛水平视野齐平。在室内用眼时,必定要确保光线足够,写字时要一起运用书桌台灯和房间顶灯,并正确放置台灯,这样才干营建舒适的读写环境。家长必定要注意孩子用眼健康,一旦发现孩子有视力下降、眯眼、近间隔看电视等问题,要及时到医疗机构眼科进行全面查看,早确诊、早干涉。
来历:都市时报文字:都市时报全媒体记者 王柔“眼保健操对防备近视无效,为什么校园还要组织?”近来,一名家长在人民网领导留言板留言,问询是否能够撤销眼保健操,添加户外活动课程。安定市教育体育局回复眼保健操的效果不只是防备眼保健操该不该撤销?近些年...
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